SANYANA YOGA

 

Wieso gerade Yoga? Wie beschreibt man etwas, das mit Worten nicht zu fassen ist? Das nur durch das eigene Erleben gefühlt und verstanden werden kann?

Für mich persönlich ist es dieses unbeschreibliche Lächeln, das einem Yoga auf`s Gesicht zaubert, sobald die letzte Asana beendet ist und man sich nach der Schlussentspannung langsam auf seiner Matte aufrichtet. Diese unglaubliche Kombination aus Energie und Entspannung, aus Wohlgefühl und Stärke, die beflügelt – das hat mich und mein Leben nachhaltig beeinflusst!

MOVE YOUR SOUL!

YIN YOGA

Fühlst Du Dich verspannt, steif und unbeweglich? Bist Du müde, gestresst und unbeweglich? Hast Gelenk-und Muskelschmerzen? Willst Dich in Deiner Haut einmal wieder so richtig wohl fühlen und alle überstrahlen?

Das wunderbare, sanfte Yin Yoga ist dann genau das Richtige und der perfekte Ausgleich zum stressigen Alltag. Sich zu dehnen, loszulassen und hinzugeben und Muskeln und Faszien zu mobilisieren, lässt Kraft, Beweglichkeit und neue Vitalität entstehen. Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Yogastil und als Gegensatz zu den Muskel beanspruchenden Yang Yogastilen zu verstehen. Es erfährt derzeit im Zusammenhang mit dem Thema Faszientraining große Aufmerksamkeit. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Aus rechtlichen Gründen weise ich gemäß HWG besonders darauf hin, dass hier kein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. die Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung nicht garantiert wird.

YOGA und KREBS

Speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Krebserfahrung abgestimmt. Geeignet für alle Interessierten mit onkologischem Hintergrund während und nach Ihrer Behandlungsphase.

YOGAundKREBS vereint dabei erstmals das medizinische Wissen über Krebserkrankungen mit der Wissenschaft des YOGA zu einem einzigartigen Konzept

 

Partner von YOGAundKREBS, http://www.yoga-und-krebs.de

MARTINA

MARTINA

Zertifizierte Hatha-Yogalehrerin mit langjähriger Erfahrung im Gesundheitswesen. Zertifizierte YOGA&KREBS Trainerin (by Gaby Kammler), Yin-Yoga Teacher und Ayurveda Coach. Zusatzausbildung in Yogatherapie, Kursleiterin Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Kursleiterin Autogenes Training, Trainerin und Dozentin für multimodales Stressmanagement (instrumentell, kognitiv, palliativ-regenerativ). Weiterbildungen in Anatomie und Adjustment, MBSR und Trauma Yoga. Dozentin an der Akademie für Sport und Gesundheit.

Vereint mit viel Liebe und Leidenschaft all ihr Wissen zu ihrem ganz eigenen Stil … eben Sanyana Yoga!

 

„Du lächelst und die Welt verändert sich.“ – Buddha