Der Herbst ist da. Die Blätter fallen und es ist die perfekte Zeit für einen Yin Yoga und Faszien Workshop. Was gibt es schöneres als sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich etwas Gutes zu tun!

Wolltest Du immer schon mal wissen was Yin Yoga ist? Wie die Definition und die Hintergründe dazu sind und was man bei der Praxis beachten muss? Wo Yin Yoga hilfreich und unterstützend wirken kann?

Du erhältst dazu einen Einblick in die Welt der Faszien und der Meridiane, der Faszienmassage, Akupressur und der Fußreflexzonen, erlebst den Einsatz des legendären Meridiananzuges und erfährst wichtige Dinge über den elementaren Zusammenhang von Faszien, Stress und Schmerzempfinden … ( Schulter, Nacken, Rücken u.s.w. ). Anhand von Videosequenzen tauchen wir dabei tief in die Faszienwelt ein. Eine absolut faszinierende Angelegenheit!

Eine abschließende entspannende und wohltuende Yin Yoga Sequenz lässt Dich dann das Erlernte gleich umsetzen und gibt Dir die Zeit nachzuspüren und Deinen Körper besser zu verstehen.

… und wer mich kennt weiß, dass auch der Spaß und die gute Laune an diesem Tag nicht zu kurz kommen werden und ich Euch wie immer, spielerisch und mit viel positiver Energie durch den Workshop führe! 

Termin: Sonntag 29.10.17
10.00h – 14.30h
Kursgebühr: 65 €
Kursort: Triveni Yoga-und Gesundheitszentrum Gröbenzell

Für Anfänger und Fortgeschrittene bestens geeignet. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Ich freue mich auf Eure Anmeldung. Eine kurze Nachricht an mich genügt.

Namaste,

Martina